تاثیر برنامه تمرینی منتخب فوتبال بر عوامل آمادگی جسمانی پسران ۱۷-۱۱ ساله

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر برنامه تمرینی منتخب فوتبال بر عوامل آمادگی جسمانی پسران ۱۷-۱۱ ساله دارای ۲۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر برنامه تمرینی منتخب فوتبال بر عوامل آمادگی جسمانی پسران ۱۷-۱۱ ساله  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر برنامه تمرینی منتخب فوتبال بر عوامل آمادگی جسمانی پسران ۱۷-۱۱ ساله،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر برنامه تمرینی منتخب فوتبال بر عوامل آمادگی جسمانی پسران ۱۷-۱۱ ساله :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : حرکت

تعداد صفحات :۲۴

هدف از این تحقیق، ارزیابی میزان تغییرات آمادگی جسمانی کودکان و پسران جوان شرکت کننده در کلاس های ویژه فوتبال است. برای این منظور از میان دانش آموزانی که در فصل تابستان در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران در کلاس فوتبال ثبت نام کرده بودند، افراد ۱۱-۷ سال انتخاب شدند. افراد مذکور، ۳ روز در هفته برای مدت ۳ هفته در کلاس های تمرینی منتخب فوتبال شرکت کردند. تمرینات منتخب اعمال شده در این تحقیق شامل گرم کردن بدن، تمرینات کششی، نرمش، تکنیک، تاکتیک و بازی بین گروهی بود. آزمون های مورد استفاده برای ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی مشتمل بر آزمون رفت و برگشت، آزمون پرش طول جفتی، آزمون آویزان شدن از بارفیکس، آزمون دو سرعت، آزمون انعطاف پذیری و آزمون دو استقامت بود. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که تمرینات منتخب فوتبال تاثیر معنی داری روی چابکی، استقامت عضلات شکم و انعطاف پذیری آزمودنی ها در این گروه سنی دارد. روش های آماری در این پژوهش عبارت اند از: آمار توصیفی و آمار استنباطی، که به ترتیب با هدف محاسبه میانگین ها و رسم نمودارها و تفاوت بین اجزای آمادگی جسمانی آزمودنی ها هفته های تمرین است.

کلید واژه: تمرینات منتخب فوتبال، آمادگی جسمانی، چابکی، استقامت و قدرت عضلانی، توان عضلانی، سرعت حرکت، انعطاف پذیری، و استقامت قلبی – عروقی