دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقایسه تاثیر دو روش فعالیت بدنی مختلط و هوازی بر میزان افزایش سطح آمادگی جسمانی دختران دانشجوی دانشگاه تهران
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقایسه تاثیر دو روش فعالیت بدنی مختلط و هوازی بر میزان افزایش سطح آمادگی جسمانی دختران دانشجوی دانشگاه تهران دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقایسه تاثیر دو روش فعالیت بدنی مختلط و هوازی بر میزان افزایش سطح آمادگی جسمانی دختران دانشجوی دانشگاه تهران کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه تاثیر دو روش فعالیت بدنی مختلط و هوازی بر میزان افزایش سطح آمادگی جسمانی دختران دانشجوی دانشگاه تهران،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقایسه تاثیر دو روش فعالیت بدنی مختلط و هوازی بر میزان افزایش سطح آمادگی جسمانی دختران دانشجوی دانشگاه تهران :
نام کنفرانس، همایش یا نشریه : حرکت
تعداد صفحات :۱۳
هدف این پژوهش، مقایسه دو روش تمرین انتخابی (مختلط و هوازی ) و انتخاب روش بهتر جهت استفاده در کلاس‌های تربیت‌بدنی عمومی است. در این پژوهش تعداد ۳۴۲ دانشجوی دختر شرکت داشتند که این آزمودنی‌ها به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه تحت تمرینات هوازی و گروه دیگر تحت تمرینات مختلط (هوازی – بی‌هوازی ) قرار گرفتند. پیش‌آزمونی که هرگروه در آن شرکت نمودند، شامل اندازه‌گیری استقامت عضلات کمربند شانه ( آزمون بارفیکس)، استقامت موضعی عضلات شکم (آزمون دراز و نشست)، چابکی (آزمون ۱۵×۴ متر)، استقامت قلبی- عروقی (آزمون ۶۰۰ متر و نیمه کوپر)، توان بی‌هوازی و نیروی عضلانی (آزمون پرش جفت) و تست ایستگاهی بود. پس از ده جلسه تمرین آزمون نهایی که اندازه‌گیری مجدد آزمونهای اولیه بود، تکرار شد. نتایج پیش‌آزمون و آزمون نهایی به وسیله آزمون t وابسته و غیروابسته مورد تجزیه و تحلیل قرارگرفت. محاسبات آماری و مقایسه نتایج پیش‌آزمون و آزمون نهایی نشان داد اختلاف معنی‌داری بین آزمون نهایی چابکی، توان بی‌هوازی و استقامت قلبی- عروقی ( دو نیمه کوپر) روش تمرین مختلط نسبت به روش تمرین هوازی وجود دارد. همچنین اختلاف معنی‌داری بین آزمون نهایی استقامت عضلانی عضلات کمربند شانه، استقامت موضعی عضلات شکم و استقامت قلبی- عروقی (دو ۶۰۰متر) و روش تمرین هوازی نسبت به روش تمرینی مختلط مشاهده شد، در صورتی که اختلاف معنی‌داری بین آزمون ایستگاهی دو گروه وجود ندارد.
کلید واژه: آمادگی جسمانی، چابکی، استقامت عضلانی، استقامت قلبی- عروقی و توان بی‌هوازی
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
