توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مبانی نظری راهبرد­های شناختی تنظیم هیجان ، راهبرد­های شناختی مثبت ، راهبرد­های شناختی منفی دارای ۳۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مبانی نظری راهبرد­های شناختی تنظیم هیجان ، راهبرد­های شناختی مثبت ، راهبرد­های شناختی منفی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مبانی نظری راهبرد­های شناختی تنظیم هیجان ، راهبرد­های شناختی مثبت ، راهبرد­های شناختی منفی۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مبانی نظری راهبرد­های شناختی تنظیم هیجان ، راهبرد­های شناختی مثبت ، راهبرد­های شناختی منفی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مبانی نظری راهبرد­های شناختی تنظیم هیجان ، راهبرد­های شناختی مثبت ، راهبرد­های شناختی منفی :

مبانی نظری راهبرد­های شناختی تنظیم هیجان ، راهبرد­های شناختی مثبت ، راهبرد­های شناختی منفی

توضیحات: ۲۶ صفحه فارسی (word)

با رفرنس دهی کامل فارسی و انگلیسی و پانویس ها مناسب برای پایان نامه وپروپوزال

خلاصه ای از کار:

هیجان نقش مهمی در جنبه های مختلف زندگی نظیر سازگاری با تغییرات زندگی و رویدادهای تنیدگی زا ایفا می­کند. اصولاً، هیجان را می توان واکنش­های زیست­شناختی به موقعیت هایی دانست که آن را یک فرصت مهم یا چالش برانگیز ارزیابی می­کنیم و این واکنش­های زیستی با پاسخی که به آن رویدادهای محیطی می­دهیم، همراه می­شوند (گرانفسکی و همکاران، ۲۰۰۱).

هر چند هیجان­ها مبنای زیستی دارند، اما افراد قادرند بر شیوه­هایی که این هیجان­ها را ابراز می­کنند، اثر بگذارند. این توانایی که نظم­جویی هیجان نامیده می­شود، فرآیندهای درونی و بیرونی­­ای است که مسئولیت کنترل، ارزیابی و تغییر واکنش­های عاطفی فرد را در مسیر تحقق یافتن اهداف بر عهده دارد (تامپسون، ۱۹۹۴، به نقل از مشهدی، میردورقی و حسنی، ۱۳۹۰).

……………

راهبردهای شناختی تنظیم هیجان عبارت­اند از:

راهبردهای شناختی منفی تنظیم هیجان

سرزنش خود: خود را مسئول و مقصر دانستن در تجربیات تلخ. کسی که در وقایع پیش آمده به سرزنش خود می­پردازد به این معنی است که شخص به شدت گرفتار احساس گناه است. احساس گناه بالا ممکن است منجر به بیماری­های روانی چون افسردگی باشد گفته می­شود سبک­های اسنادی در سرزنش خود دخیل هستند و با افسردگی و دیگر بیماری­های روانی نیز مرتبط می­باشند (گرانفسکی و همکاران، ۲۰۰۲).

…………

راهبردهای شناختی مثبت تنظیم هیجان

پذیرش: دلالت دارد بر پذیرش رویداد و تجربه تلخ و کناره­گیری از آنچه روی داده است. پذیرش یک راهبرد مقابله­ای است که رابطه مثبت و تعدیل کننده­ای با میزانی از خوش­بینی و عزت­نفس و رابطه منفی با میزانی از اضطراب دارد. اگرچه خود فرآیند پذیرش، خوب است اما برای بسیاری از وقایع، سطوح خیلی بالای پذیرش می تواند نشانگر نوعی از کناره گیری حسی شود و به احساس عدم توانایی در تأثیرگذاری روی وقایع منجر گردد (گرانفسکی و همکاران، ۲۰۰۲).

……….

تنظیم هیجان و آسیب­شناسی روانی

نظریه­های متعددی این موضوع را مطرح کرده­اند که افرادی که نمی­توانند به­طور مؤثر پاسخ­های هیجانی خود نسبت به رویدادهای روزمره را مدیریت کنند، دوره­های شدیدتر و طولانی­تر رنج روانی را تجربه می­کنند (برای مثال، منین، هالووی، فرسکو، مور و هیمبرگ، ۲۰۰۷).

………..

منابع

احمدی، وحید (۱۳۹۰). طراحی و آزمودن الگویی از پیشایندها و پیامدهای شخصیت خودشیفته در دانشجویان دانشگاه شهید چمران اهواز. پایان نامه کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه شهید چمران اهواز.

امین­آبادی، زهرا، دهقانی، محسن و خداپناهی، محمد کریم (۱۳۹۰). بررسی ساختار عاملی و اعتباریابی پرسشنامه تنظیم هیجان شناختی. مجله علوم رفتاری، دوره ۵، شماره ۴، ۳۷۱- ۳۶۵.

…………..