تاثیر دو شیوه ی تمرین مقاومتی و هوازی بر روی سطوح سرمی امنتین- ۱ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر دو شیوه ی تمرین مقاومتی و هوازی بر روی سطوح سرمی امنتین- ۱ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای ۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر دو شیوه ی تمرین مقاومتی و هوازی بر روی سطوح سرمی امنتین- ۱ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر دو شیوه ی تمرین مقاومتی و هوازی بر روی سطوح سرمی امنتین- ۱ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر دو شیوه ی تمرین مقاومتی و هوازی بر روی سطوح سرمی امنتین- ۱ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ :

تعداد صفحات :۶

چکیده مقاله:

بروز و شیوع دیابت نوع ۲ کماکان در بسیاری از نقاط جهان رو به افزایش است که با افزایش شیوع چاقی و سبک زندگی کم تحرک ارتباط دارد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر دو شیوه تمرین هوازی و مقاومتی بر سطوح سرمی امنتین – ۱ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ بود. مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی بود که ۴۵ زن مبتلا به دیابت نوع ۲ با دامنه سنی ۳۰ تا ۵۰ سال به طور هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی (n=15)، هوازی (n=15) و کنترل (n=15) تقسیم شدند . برنامه تمرینی گروه های تجربی ۳ جلسه در هفته به مدت ۸ هفته که تمرین هوازی با شدت ۶۵ تا ۸۰ درصد HRmax و تمرین مقاومتی با شدت ۸۰-۶۵ درصد ۱RM بود. ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی از آزمودنی ها نمونه خونی در شرایط ناشتایی گرفته شد. داده ها با آزمون کلموگروف-اسمیرنوف، t وابسته برای بررسی تغییرات درون گروهی و آنالیز واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی LSD برای مقایسه بین گروه ها در سطح معناداری p<0/05 تحلیل شدند. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که پس از ۸ هفته تمرین، مقادیر امنتین ۱ در گروه کنترل کاهش (p=0/08) اما در گروه تمرین هوازی (p=0/001) و گروه تمرین مقاومتی (p=0/001) با افزایش معناداری همراه. بود. به نظر می رسد هر دو شیوه تمرین هوازی و مقاومتی با افزایش سطوح سرمی امنتین- ۱ نقش موثری در سلامت و بهبود اختلالات مرتبط با دیابت در زنان دیابتی نوع ۲ دارد.