دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور پرش با نیزه
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
پرش با نیزه دارای ۳۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد پرش با نیزه کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
این پروژه توسط مرکز پرش با نیزه۲ ارائه میگردد
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پرش با نیزه،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن پرش با نیزه :
پرش با نیزه
پرش با نیزه
فهرست مطالب
پرش با نیزه
۱- تاریخچه
جهان
ایران
۲- ویژگیهای تکنیکی پرش با نیزه
ویژگیهای تکنیکی تکنیک پرش با …
ویژگیهای تکنیکی وضعیت …
ویژگیهای تکنیکی کاشتن نیزه …
ویژگیهای تکنیکی خم‌کردن نیزه …
ویژگیهای تکنیکی جمع‌شدن به …
ویژگیهای تکنیکی کشش و …
ویژگیهای تکنیکی عبور از مانع
۳- مراحل آمو زش پرش با نیزه
نحوه گرفتن نیزه و حمل آن
تاب‌خوردن از سکو
تاب‌خوردن و چرخش از سکو
پرش با دورخیز کوتاه
پرش با تکنیک کامل (کاشتن …
۴- تخته پرش
جعبه پرش با نیزه
نیزه‌ها
محل فرود
۵- قوانین پرش با نیزه
محوطه پرش با نیزه
قوانین مربوط به مسابقات
جهان:
منشاء پیدایش دو و میدانى به انسان‌هاى اولیه برمى‌گردد. انسان‌هاى اولیه، در جریات تلاش براى بقاء، شکار و دفاع از دو بدن، پریدن و پرتاب کردن استفاده مى‌‌برند. با گذشت زمان و تغییر شرایط زندگی، انجام این حرکات طبیعى بیشتر براى عملیات جنگى صورت مى‌گرفت. در زمان صلح که اوقات فراغت جنگجویان بیشتر بود و در این زمینه‌ها به تمرین و رقابت مى‌پرداختند.
نقوش روى اشیاء و ظروف بجا مانده از دوران باستان، تصاویر انسان‌هایى را نشان مى‌دهد در حال دویدن، پریدن و پرتاب کردن مى‌باشند. براساس مدارک موجود اثبات گردیده است که پیش از اولین دوره مسابقات المپیک دویدن، پریدن و پرتاب کردن به عنوان یک ورزش داراى جاذبه براى مردم یونان بوده است. مسابقه بیشتر دو و میدانى به یونان باستان مى‌رسد. در سال ق – م و رشته‌هاى گانه ورزشى مرکب از: دو سرعت، پرش طول، پرتاب دیسک، پرتاب نیزه و کشتى تشکیل مى‌شد.
ایران :
در سال با همت شادروان استاد احمد ایزدپناه و با انجام مسابقاتى در بعضى از رشته‌هاى دو و میدانى سرآغاز بوجودآمدن تشکیلاتى در این ورزش مادر و جذاب فراهم گشت پس مى‌توان نامبرده را بنیانگزار دو و میدانى ایران دانست.
ویژگى‌هاى تکنیکى وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش
هدف: به‌حداقل رساندن اختلال در مرحله دورخیز و آماده‌شدن براى کاشتن نیزه به‌طور مؤثر
– دست راست نزدیک به لگن راست در حالى‌که دست چپ به‌اندازه عرض شانه از آن فاصله دارد قرار مى‌گیرد.
– – هر دو دست خم مى‌باشند.
– – آرنج دست چپ به‌طرف پهلو قرار مى‌گیرد.
– – بالاتنه در یک وضعیت راست قرار مى‌گیرد. (تصویر وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش(
نوع فایل:word
سایز:۱۸۲ KB
تعداد صفحه:۲۸
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
