تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی اپلین، فاکتور نکروز کننده تومور آلفا ومقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی اپلین، فاکتور نکروز کننده تومور آلفا ومقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی اپلین، فاکتور نکروز کننده تومور آلفا ومقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی اپلین، فاکتور نکروز کننده تومور آلفا ومقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی اپلین، فاکتور نکروز کننده تومور آلفا ومقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی اپلین، TNF- و مقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن بود. بدین منظور تعداد ۲۸ زن دارای اضافه وزن(BMI25) به صورت داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل(۱۴=n) با میانگین سنی ۳/۵۲۶±۳۰/۱۴۲ سال و گروه تجربی(۱۴=n)با میانگین سنی ۲۹/۹۲۸±۲/۷۵۸ سال تقسیم شدند. گروه تمرین تناوبی شدید به مدت ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه تمرین تناوبی شدید انجام دادند. برنامه تمرین به این شکل بود که آزمودنی ها بعد از گرم کردن، ابتدا به مدت ۳۰ ثانیه با حداکثر سرعت مسافت ۲۰ متری را که توسط ۳ مخروط از هم جدا شده بود می دویدند و سپس ۳۰ ثانیه راه می رفتند و این عمل را ۳ بار تکرار می کردند. نمونه گیری خون ۲۴ ساعت قبل از اولین جلسه تمرین و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه انجام شد و سرم حاصل برای اندازه گیری مقادیر اپلین، TNF- و شاخص مقاومت به انسولین استفاده گردید. طبیعی بودن توزیع داده ها با استفاده از آزمون شاپیروویلک و تحلیل داده ها توسط آزمون های تی مستقل و وابسته انجام گردید. نتایج حاصل از آزمون های آماری تی مستقل و وابسته نشان داد که هشت هفته تمرینات تناوبی شدید باعث کاهش معنی دار سطح سرمی اپلین (۰/۰۰۳=P)، سطح سرمی TNF- (p=0/015)و سطح انسولین (۰/۰۰۹=P) گردید ولی تأثیری بر سطح گلوکز ناشتای خون (۰/۱۲۰=P) و شاخص مقاومت به انسولین (۰/۰۶۷=P) نداشت. یافته های پژوهش حاضر نشان داد که تمرین تناوبی شدید با کاهش سطح سرمی اپلین، TNF- و انسولین می تواند در کاهش اثرات زیان بار اضافه وزن و چاقی نقش داشته باشد.