بررسی انعطافپذیری عضلات همسترینگ فوتبالیستهای جوان دانشگاهی در اوقات مختلف روز

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی انعطافپذیری عضلات همسترینگ فوتبالیستهای جوان دانشگاهی در اوقات مختلف روز دارای ۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی انعطافپذیری عضلات همسترینگ فوتبالیستهای جوان دانشگاهی در اوقات مختلف روز  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی انعطافپذیری عضلات همسترینگ فوتبالیستهای جوان دانشگاهی در اوقات مختلف روز،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی انعطافپذیری عضلات همسترینگ فوتبالیستهای جوان دانشگاهی در اوقات مختلف روز :

تعداد صفحات :۴

چکیده مقاله:

مقدمه: فوتبال، رشته ای ورزشی با ماهیت متناوب است که به عوامل فیزیولوژیایی مختلفی نیاز دارد. یکی از فاکتورهای محدود کننده عملکرد ورزشی در برخی از ورزشهای خاص کاهش دامنه حرکتی مفصل است. با وجود اینکه عملکرد بهینه در بازی فوتبال، نیازمندانعطافپذیری در حد بالایی نمیباشد اما وجود دامنهی مناسبی از حرکت در مفاصل و عملکرد گروههای عضلانی مرتبط مهم است. با توجه به اینکه انعطاف پذیری از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی می باشد، ریتم شبانه روزی این فاکتور مهم را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. روش شناسی: در این تحقیق، تعداد ۱۳ بازیکن جوان فوتبالیست با دامنه سنی بین ۱۸-۲۴ سال از بازیکنانی که در مسابقات درون دانشگاهی دانشگاه محقق اردبیلی شرکت کرده بودند به صورت تصادفی به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. آزمونگیری در چهار زمانمختلف طی ۲۴ ساعت شبانه روز به ترتیب در ساعتهای ۸ صبح، ۱۲ ظهر، ۴ بعدازظهر و ۸ عصر انجام شد. در این مطالعه از شیوه کلاسیک آزمون نشستن و به جلو خم شدن برای جمع آوری اطلاعات مربوط به انعطاف پذیری عضلات همسترینگ به عنوان متغیروابسته استفاده شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که تفاوت بارزی در میانگین انعطافپذیری عضلات همسترینگ فوتبالیست های جوان در اوقات مختلفروز وجود دارد.