دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور استرس و راههای مدیریت آن
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
استرس و راههای مدیریت آن دارای ۱۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد استرس و راههای مدیریت آن کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی استرس و راههای مدیریت آن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن استرس و راههای مدیریت آن :
تعداد صفحات :۱۴
چکیده مقاله:
شیوه زندگی می تواند یاعث استرس و اضطراب شود. استرس بیش از حد می تواند بر روی سلامت جسمی و روانی انسان اثر منفی بگذارد. ما می توانیم اثرات استرس را با آگاهی از عوامل به وجود آورنده آن کاهش دهیم و با استفاده از یادگیری مدیریت زمان، تکنیک حفظ آرامش و همچنین دیگر تغییرات سبک زندگی، بهتر به آن ها رسیدگی کنیم و استرس را مدیریت کنیم. هدف از ارائه این مقاله آشنایی با عوامل به وجود آورنده استرس، تاثیرات آن، استرس شغلی، روش های غلبه بر استرس و مدیریت آن با کنترل سبک زندگی و تلاش برای پذیرفتن آنچه نمی توان تغییر داد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
