دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور اهمیت و نقش تغذیه در ورزشکاران
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
اهمیت و نقش تغذیه در ورزشکاران دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد اهمیت و نقش تغذیه در ورزشکاران کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اهمیت و نقش تغذیه در ورزشکاران،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن اهمیت و نقش تغذیه در ورزشکاران :
تعداد صفحات :۱۰
چکیده مقاله:
یک تغذیه درست ورزشی را تغذیه ای می دانند که باعث تامین انرژی موردنیاز بدن در حین انجام فعالیت بدنی شود. تغذیه به همراه تمرینات ورزشی بر عملکرد ورزشکاران نقش بسزایی دارد. یکی از استراتژی های مورد توجه متخصصان تغذیه ورزشی، سازگاری نوع تغذیه با ورزش است. به طور معمول قهرمان ها اهمیت زیادی را به تغذیه قبل از مسابقه می دهد و تصور می کنند که تعدیل نهایی در دقیقه آخر در رژیم غذایی می تواند بر عملکرد ورزشکار در مسابقه موثر باشد،در حالی که اگر تغذیه مناسب در طول تمرینات و فصل بین مسابقات و تمرین فراموش شود، می تواند عامل بازدارنده برای به کار گرفتن توان موثر در تمرین و توانایی های بدنی و عاملی برای به خطر انداختن سلامت کل دوره زندگی باشد. این مقاله به بررسی مروری تاثیر تغذیه در ورزشکاران می پردازد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
