اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار دارای ۱۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار :

تعداد صفحات :۱۷

چکیده مقاله:

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار انجام شد. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون، پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش حاضر شامل تکواندوکاران ۱۵ تا ۲۱ سال دختر استان قزوین بود که تعداد ۳۰ نفر به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. این ۳۰ نفر به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند که سهم هر گروه ۱۵ نفر بود. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب رقابتی – حالتی (CSAI-2) پرسشنامه منابع اعتماد به نفس ورزشی ویلی و همکاران (۱۹۹۸) بود. پس از آن که افراد به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند و پرسشنامه های اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی، ۴۰ دقیقه قبل از مسابقه قهرمانی استانی به عنوان پیشآزمون بین شرکت کنندگان توزیع شد. پس از آن تن آرامی و تصویرسازی ذهنی به مدت ۱۲ جلسه در هفته به صورت ۳ جلسه در هفته بر روی گروه آزمایش اجرا گردید. و پس از پایان جلسات آموزشی، ۴۰ دقیقه قبل از مسابقه قهرمانی استانی، پس آزمون اجرا گردید و بعد از ۴۵ روز آزمون پیگیری صرفا در گروه آزمایش اجرا شد. دادهها از طریق تحلیل کوواریانس و اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل شدند. نتایج حاکی از تاثیر تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر کاهش اضطراب رقابتی و افزایش اعتماد به نفس ورزشی در سطح معنیداری ۰/۰۱ بود.