دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور اثر تمرینات هوازی در آب بر شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت سالمندان
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
اثر تمرینات هوازی در آب بر شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت سالمندان دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد اثر تمرینات هوازی در آب بر شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت سالمندان کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر تمرینات هوازی در آب بر شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت سالمندان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن اثر تمرینات هوازی در آب بر شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت سالمندان :
تعداد صفحات :۹
چکیده مقاله:
هدف از این تحقیق تعیین تاثیر تمرینات هوازی در آب بر شاخص های قدرت عضلانی، انعطاف پذیری وتعادل ایستا و پویای سالمندان است. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی با یک گروه آزمایشی و یک گروه کنترل بوده و جامعه آماری این تحقیق شامل زنان سالمندی است که در مناطق ۲۲ گانه شهرداری تهران در پارک ها فعالیت می کنند. روش آماری مورد استفاده در این تحقیق آزمون tمی باشد. نتایج تحقیق نشان داد که شاخص های قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و تعادل ایستا متعاقب پروتکل تحقیقی به صورت معنی داری بهبود یافت. از اینرو توصیه می شود که به علت بار مضاعف تمرینات آمادگی جسمانی از حیث آسیب زا بودن در دوره سالمندی، تمرینات ورزش در آب به عنوان یک روش مناسب مد نظر قرار گیرد و در نتیجه از آسیب های احتمالی همچون افتادن در این دوره سنی اجتناب شود.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
