اثر هشت هفته الگوی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان دختر

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر هشت هفته الگوی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان دختر دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر هشت هفته الگوی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان دختر  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر هشت هفته الگوی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان دختر،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر هشت هفته الگوی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان دختر :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

هدف این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته الگوی پیشنهادی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان دختر شهری و روستایی بود. در این مطالعه از ۴۲۲ دانش آموز دختر شهری و روستایی شهرستان آستارا که شامل ۲۶۰ دانش آموز شهری و ۱۶۲ دانش آموز روستایی بود استفاده گردید. آمادگی جسمانی با استفاده از آزمون های میدانی ایفرد (دراز و نشست، بارفیکس، پرش طول، ۴۵ متر سرعت، چابکی و دو ۵۴۰ متر) و سلامت عمومی آزمودنی ها با پرسشنامه GHQ اندازه گیری شد. افراد گروه مداخله الگوی پیشنهادی ورزش همگانی را دو جلسه در هفته و برای مدت ۸ هفته انجام دادند. طی دوره تمرینی آزمودنی های گروه کنترل هیچ گونه فعالیت منظم ورزش نداشتند. پس از ۸ هفته تمرین، تمام متغیرها مجددًا اندازه گیری شد. داده ها با آزمون های آماری تی وابسته و تی مستقل تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد که برنامه ورزش همگانی بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی مانند استقامت قلبی تنفسی، استقامت عضلانی کمربند شانه ای، انعطاف پذیری، چابکی، توان انفجاری و سرعت اثر داشت (۰/۰۵>P) ولی بر برخی از عوامل مانند استقامت عضلانی شکم و شاخص توده بدنی اثر بخش نبود (۰/۰۵<P) این در حالی بود که این شیوه تاثیر معنی داری نیز بر سلامت عمومی دانش آموزان داشت (۰/۰۵>P)