بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر کیفیت زندگی زنان سالمند و فشار خون دیاستولیک مطالعه موردی: زنان سالمند شهرستان خرمشهر

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر کیفیت زندگی زنان سالمند و فشار خون دیاستولیک مطالعه موردی: زنان سالمند شهرستان خرمشهر دارای ۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر کیفیت زندگی زنان سالمند و فشار خون دیاستولیک مطالعه موردی: زنان سالمند شهرستان خرمشهر  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر کیفیت زندگی زنان سالمند و فشار خون دیاستولیک مطالعه موردی: زنان سالمند شهرستان خرمشهر،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر کیفیت زندگی زنان سالمند و فشار خون دیاستولیک مطالعه موردی: زنان سالمند شهرستان خرمشهر :

تعداد صفحات :۸

چکیده مقاله:

افزایش جمعیت سالمندان به علت کاهش موالید، بهبود وضعیت بهداشت و افزایش امید به زندگی، ضرورت توجه به مشکلات این قشر را روزافزون نموده است. فعالیتهای ورزشی و بدنی از جمله روشهایی است که برای پیشگیری، به تأخیر انداختن و یا درمانمشکلات ناشی از فرآیندپیری به کار میرود و تأثیر مثبت آن بر روی کیفیتزندگی افراد از جمله سالمندان به اثبات رسیده است. بر این اساس پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر کیفیتزندگی زنان سالمند و فشار خون دیاستولیک)مطالعه موردی: زنان سالمند شهرستان خرمشهر( در سال ۳۱۳۱ ۳۱۳۱ طراحی شد. این – تحقیق از نوع نیمه تجربیبوده و در قالب طرح تحقیق به صورت پیش آزمون – پس آزمون اجرا می شود. این مطالعه بر روی ۲۰ نفر از زنان سالمند مراجعهکننده به باشگاههای ورزشی شهرستان خرمشهر به منظور شروع تمرینات ورزشی مراجعه کرده بودند، انجام شد. نتایج پردازش دادهها با استفاده از نزمافزار Spss نشان داد در مقایسه ابعاد مختلف کیفیت زندگی در پیشآزمون و پسآزمون زنان سالمند مشخص گردید که اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر روی عملکرد جسمانی، عملکرد فیزیکی، عملکرد اجتماعی، سلامت عمومی، سلامت و بهداشت روان و رضایت کلی از کیفیتزندگی زنان سالمند مثبت بوده است. همچنین فشار خون دیاستولیک زنان سالمند در حد معنیداری بعد از اجرای تمرین مقاومتی کاهش یافت.