مقایسه اثر ۸ هفته تمرین صبحگاهی بر سرعت،استقامت،توان انفجاری و شاخص توده بدنی دانش آموزان دختر ابتدایی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه اثر ۸ هفته تمرین صبحگاهی بر سرعت،استقامت،توان انفجاری و شاخص توده بدنی دانش آموزان دختر ابتدایی دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه اثر ۸ هفته تمرین صبحگاهی بر سرعت،استقامت،توان انفجاری و شاخص توده بدنی دانش آموزان دختر ابتدایی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه اثر ۸ هفته تمرین صبحگاهی بر سرعت،استقامت،توان انفجاری و شاخص توده بدنی دانش آموزان دختر ابتدایی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه اثر ۸ هفته تمرین صبحگاهی بر سرعت،استقامت،توان انفجاری و شاخص توده بدنی دانش آموزان دختر ابتدایی :

تعداد صفحات :۹

چکیده مقاله:

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت۸ هفته تمرین صبحگاهی بر سرعت، استقامت، توان انفجاری و شاخص توده بدنی دانش آموزان دختر ابتدایی شهری و روستایی بود. ۲۶۰ دانش آموز شهری و ۱۶۰ دانش آموز روستایی به عنوان نمونه انتخاب شدند. سپس دانش آموزان به دو گروه تجربی و شاهد تقسیم شدند. از هر دو گروه قبل و بعد از برنامه تمرینی در شرایط یکسان آزمون های استاندارد آمادگی جسمانی گرفته شد. نتایج آزمون t حماس نشان داد که در گروه تجربی اختلاف معنی داری در استقامت عضلات کمربند شانه ای، استقامت قلبی – تنفسی، توان انفجاری و سرعتی وجود داشت ولی در گروه شاهد این اختلاف معنی دار نبود (p<0/05). نتایج آزمون کوواریانس نیز نشان داد که تمرین صبحگاهی بر متغیرهای فوق اثر معنی داری داشت، اما این اثربخشی در شاخص توده بدنی معنی دار نبود (p<0/05).هم چنین میزان این اثربخشی در دانش آموزان شهری بیشتر از دانش آموزان روستایی بود .