تأثیر یک دوره تمرینات تسهیلسازی عصبی عضلانی گیرنده های حس عمق (PNF) بر سندرم متقاطع تحتانی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تأثیر یک دوره تمرینات تسهیلسازی عصبی عضلانی گیرنده های حس عمق (PNF) بر سندرم متقاطع تحتانی دارای ۱۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تأثیر یک دوره تمرینات تسهیلسازی عصبی عضلانی گیرنده های حس عمق (PNF) بر سندرم متقاطع تحتانی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تأثیر یک دوره تمرینات تسهیلسازی عصبی عضلانی گیرنده های حس عمق (PNF) بر سندرم متقاطع تحتانی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تأثیر یک دوره تمرینات تسهیلسازی عصبی عضلانی گیرنده های حس عمق (PNF) بر سندرم متقاطع تحتانی :

تعداد صفحات :۱۸

چکیده مقاله:

هدف تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تمرینات تسهیل عصبی _عضلانی (PNF) بر سندرم متقاطع تحتانی در دختران ۲۰ تا ۲۵ ساله بود. به این منظور ۳۰ دختر با میانگین سنی ۴.۷ ± ۲۲.۱۵ شهرستان خرم آباد به صورت هدفمند انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه ۱۰ نفره تجربی و کنترل قرار گرفتند. متغیرها شامل؛ زاویه لوردوز که با روش لینک، انعطاف پذیری عضلات خم کننده ران با آزمون توماس، انعطاف پذیری عضلات راست کننده ستون فقرات با آزمون شوبر، قدرت عضلات شکم با استفاده از آزمونهای دراز و نشست و پائین آوردن مستقیم پاها و قدرت عضلات سرینی بزرگ با استفاده از آزمون دانیلز اندازه گیری و ارزیابی شدند. برنامه تمرینی (تکنیکهای نگه داشتن _شل کردنو انقباضهای مکرر ) بمدت ۶ هفته و ۳ جلسه در هفته و برای هر نفر ۶۰ دقیقه در نظر گرفته شد. بعد از آن مجدداً متغیرها اندازه گیری شد.یافته های تحقیق با استفاده از آزمونهای T مستقل و U مان ویتنی برای مقایسه پس آزمون های داده های پارامتریک و ناپارامتریک با سطح اطمینان ۹۵% با نرم افزار spss نسخه ۱۹ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج آماری بدست آمده از مقایسه دو گروه نشان داد در همه آزمونها سطوح معناداری ( فرمول در متن اصلی مقاله) بدست آمده است.در نتیجه تمرینات اصلاحی از نوع PNF می تواند بر اصلاح دختران مبتلا به سندرم متقاطع تحتانی تاثیر داشته باشد.