تأثیر تمرینات موضعی شکم بر روی لیپید سرم در زنان چاق ۲۰ تا ۳۰ سال شهر کرج

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تأثیر تمرینات موضعی شکم بر روی لیپید سرم در زنان چاق ۲۰ تا ۳۰ سال شهر کرج دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تأثیر تمرینات موضعی شکم بر روی لیپید سرم در زنان چاق ۲۰ تا ۳۰ سال شهر کرج  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تأثیر تمرینات موضعی شکم بر روی لیپید سرم در زنان چاق ۲۰ تا ۳۰ سال شهر کرج،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تأثیر تمرینات موضعی شکم بر روی لیپید سرم در زنان چاق ۲۰ تا ۳۰ سال شهر کرج :

تعداد صفحات :۹

چکیده مقاله:

هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر تمرینات موضعی شکم بر روی لیپید سرم زنان (۳۰ – ۲۰ ساله) شهر کرج می باشد. که جامعه آماری پژوهش شامل زنان با دامنه سنی ۲۰ تا ۳۰ سال و شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ و اندازه دور کمر ۸۰ سانتی متر و نمونه ها از بین زنان چاق ثبت نام کرده در باشگاه های سطح شهر کرج که هیچ گونه فعالیت ورزشی نداشته بودند انتخاب شدند. گروه آزمودنی به مدت ۱۸ هفته تمرینات موضعی شکم را انجام دادند. برنامه تمرینی ویژه عضلات شکم شامل شش هفته تمرین، هر هفته سه جلسه بر روی آزمودنی ها اعمال گردید. قبل و بعد از برنامه تمرینی از تمامی شرکت کنندگان یک نمونه خون بین ساعت ۷ تا ۹ صبح گرفته شد. که از آزمون های کلسترول تام (TC) تری گلیسیرید ( TG) هر دو به روش کالری متری انزیماتیک و با استفاده از کیت های آنزیمیکی انجام گردید. است داده های آماری با استفاده از برنامه کامپیوتری SPSS و روش های آمار توصیفی و آمار استنباطی تجزیه و تحلیل شد. بررسی یافته های تحقیق نشان می دهد که هشت هفته تمرین موضوع موجب کاهش معنی داری در کلسترول وتری گلیسرید در آزمودنی ها شد.