تاثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی بر زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری دانشجویان دختر

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی بر زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری دانشجویان دختر دارای ۱۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی بر زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری دانشجویان دختر  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی بر زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری دانشجویان دختر،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی بر زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری دانشجویان دختر :

تعداد صفحات :۱۲

چکیده مقاله:

سر به جلو یکی از شایع ترین پوسچرهای معیوب است که باعث عدم سازماندهی صحیح عضلات گردن شده و در نهایت ظرفیت های ششی محدود و تنفس صحیح دچار مشکل می شود هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی در زاویه سر به جلو شاخص اسپیرومتری دانشجویان دختر بود. در این پژوهش ۳۰ دانشجوی دختر دانشگاه تهران مبتلا به سر به جلو به طور تصادفی به گروه تجربی و گروه کنترل تقسیم شدند.آزمودنی های تمرین های خود را طبق برنامه، دو مرتبه در روز و به مدت چهار هفته انجام دادند میزان زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری قبل و بعد از ۴ هفته مداخله اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از تی وابسته و در سط معناداری a=0/05 انجام شد. بعد از مداخله کاهش معنی داری در زاویه سر به جلو گروه تجربی مشاهده شد p<0.05 همچنین در شاخص اسپیرومتری MVV تفاوت معنی داری مشاهده شد p<0.05 حجم هوای دمی با فشار در ثانیه اول FEV1 و اوج جریان دمی PIF و اوج جریان بازدمی PEF و بعد از دوره تمرینی، تغییر معنی داری از لحاظ آماری نشان نداد (p>0.05) نتایج پژوهش نشان می دهد تمرینات اصلاحی و روشی ساده و غیر تهاجمی برای اصلاح ناهنجاری سر به جلو که می تواند به افزایش حداکثر تهویه اداری کمک کند.