تاثیر تمرینات دایره ای با شدت کم و زیاد و سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر تمرینات دایره ای با شدت کم و زیاد و سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر تمرینات دایره ای با شدت کم و زیاد و سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر تمرینات دایره ای با شدت کم و زیاد و سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر تمرینات دایره ای با شدت کم و زیاد و سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر یک جلسه تمرین دایره ای با شرکت های مختلف در سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال می باشد. در این مطالعه ۳۰ زن جوان غیرفعال ۲۰ تا ۳۰ سال با نمایه توده بدن ۲۲ تا ۲۵ کیلوگرم بر مترمربع در دو گروه تمرین دایره ای با شدت کم (۶۰ – ۴۰درصد یک تکرار پیشین) و شدت زیاد (۹۰ – ۷۰درصد یک تکرار پیشین) قرار گرفتند خون گیری در دو وهله، پیش از مداخله و بلافاصله پس از اتمام برنامه تمرینی انجام شد. نتایج این تحقیق نشان داد که تغییرات میانگین درون گروهی متغیره ایرزین در گروه تمرین با شدت کم به شدت زیاد معنی دار نبود (P<0/05). مقایسه میانگین های بین گروهی نشان داد تفاوت میانگین ایرزین دو گروه معنی دار نیست. (P<0/05) . بر اساس یافته های تحقیق حاضر می توان نتیجه گیری نمود که یک جلسه تمرین دایره ای با شرکت های کم و زیاد نمی تواند سبب افزایش سطح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال با نمایه توده بدن ۲۲ تا ۲۵ کیلوگرم بر مترمربع شود.