تاثیر ۲۴ هفته تمرینات منتخب هوازی و استقامتی بر مارکر های استخوان زنان میانسال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر ۲۴ هفته تمرینات منتخب هوازی و استقامتی بر مارکر های استخوان زنان میانسال دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر ۲۴ هفته تمرینات منتخب هوازی و استقامتی بر مارکر های استخوان زنان میانسال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر ۲۴ هفته تمرینات منتخب هوازی و استقامتی بر مارکر های استخوان زنان میانسال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر ۲۴ هفته تمرینات منتخب هوازی و استقامتی بر مارکر های استخوان زنان میانسال :

تعداد صفحات :۹

چکیده مقاله:

استخوان بافت زنده ای است که وقتی عدم تعادل میان مارکر های متابولیسم استخوان ( استئوکلسین ،و الکالین فسفاتاز و دی اکسی پرینولین ) به وجود اید. کشور کاهش و در پی می شود. شواهد تجربی نشان دهنده آثار مثبت فعالیت بدنی بر توده اسکلتی است. هدف این مطالعه بررسی ۲۴ هفته تمرینات منتخب هوازی و استقامتی بر مارکر های استخوان زنان میان سال می باشد. این تحقیق نیمه تجربی در سال ۹۲ روی یک ۳۶ نفر زن میان سال در زابل انجام گرفته به طور تصادفی در سه گروه تمرین تجربی هوازی و گروه تجربی استقامتی و گروه کنترل جای گرفتند. برای تحلیل داده ها از نرم افزار آماری SPSS و با توجه به نرمال بودن داده ها از آزمون پارامتریک ANOVA استفاده شده است نتایج نشان داد که سطوح پاراتورمون و استئوکلسین و کلسیم در گروه تمرینی در مقایسه با کنترل تفاوت معناداری پس از تمرین داشت. ۶ ماه تمرین استقامتی و هوازی با شدت ۵۵ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره تغییر معناداری در کلسیم و استئوکلسین و پاراتورمون به وجود اورد.