اثر هشت هفته تمرین استقامتی تناوبی بر سطوح CRP _ HS و برخی از شاخص های انتروپومتریک در مردان دارای اضافه وزن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر هشت هفته تمرین استقامتی تناوبی بر سطوح CRP _ HS و برخی از شاخص های انتروپومتریک در مردان دارای اضافه وزن دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر هشت هفته تمرین استقامتی تناوبی بر سطوح CRP _ HS و برخی از شاخص های انتروپومتریک در مردان دارای اضافه وزن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر هشت هفته تمرین استقامتی تناوبی بر سطوح CRP _ HS و برخی از شاخص های انتروپومتریک در مردان دارای اضافه وزن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر هشت هفته تمرین استقامتی تناوبی بر سطوح CRP _ HS و برخی از شاخص های انتروپومتریک در مردان دارای اضافه وزن :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

شاخص های التهابی به عنوان عامل پیشگویی کننده اصلی در بیماری های قلبی – عروقی شناخته شده است. هدف اصلی پژوهش حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی تناوبی بر میزان HS-CRP و برخی از شاخص های آنتروپومتریکی در مردان دارای اضافه وزن بود. بعد از اعلام فراخوان برای شرکت در تحقیق، از بین ۷۳ نفر داوطلب مراجعه کننده جامعه آماری را تشکیل می دادند. سپس ۲۸ نفر پسر دارای اضافه وزن با دامنه سنی بین ۲۲ تا ۲۵ سال، به عنوان نمونه و به صورت هدفمند انتخاب و به دو گروه مساوی تجربی و کنترل، هر کدام ۱۴ نفر تقسیم شدند. شاخص های آنتروپومتریکی و نمونه خون در پیش و پس آزمون، برای سنجش HS-CRP از آزمودنی ها گرفته شد. برنامه تمرینی استقامتی تناوبی، به مدت هشت هفته و هر هفته دو جلسه، با شدت ۶۰ تا ۷۵% ضربان قلب بیشینه انجام شد. برای بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون کلموگروف- اسمیرنوف و ارزیابی اثربخشی تمرینات استقامتی تناوبی، از آزمون t برای بررسی تفاوت در گروه ها در سطح معناداری (فرمول و در متن اصلی مقاله) استفاده شد. اختلاف معناداری در سطوح HS-CRP، وزن، شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به دور لین مردان دارای اضافه وزن در پس آزمون گروه تجربی مشاهده شد (فرمول در متن اصلی مقاله). اما در گروه کنترل تفاوت معناداری به دست نیامد. در مجموع برنامه تمرین استقامتی تناوبی، موجب کاهش HS-CRP و شاخص های آنتروپومتریکی مورد نظر شد.