ذهن آگاهی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 ذهن آگاهی دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد ذهن آگاهی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی ذهن آگاهی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن ذهن آگاهی :

تعداد صفحات :۱۶

چکیده مقاله:

ذهن انسان ازروی عادت وقایع گذشته را بررسی می کند و درتلاش است تااینده را پیش بینی کند و به همین خاطر به راحتی پریشان میشود ذهن آگاهی شیوه ای است که برای پردازش توجه که ازمراقبه شرقی نشات گرفته و به عنوان توجه کامل به تجربیات زمان حال به شکل لحظه به لحظه توصیف شده است همچنین بعنوان پرداختن توجه به یک شیوه خاص درزمان حال بدون قضاوت تعریف میشود درروانشناسی بالینی حضورذهن عبارت است ازتوجه به لحظه حال به شیوه غیرقضاوتی و متمرکز برهدف مداخلات مبتنی برذهن آگاهی باهدف کاهش علائم روانشناختی پریشانی و افزایش کیفیت زندگی کابات ۱۹۹۰ بطور فزاینده ای هم درزمینه سلامت روان و هم درزمینه سلامت جسمی به کاربرده میشودند گروس من ۲۰۰۴ هدف این مداخلات ایجادذهن آگاهی روشن و غیرقضاوتی ازانچه که هرلحظه متوالی درادراک رخ میدهد است