مقاله اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

  مقاله اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم :

مقاله اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در اسفند ۱۳۸۹ در مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران از صفحه ۶۱۸ تا ۶۲۵ منتشر شده است.
نام: اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم
این مقاله دارای ۸ صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله تمرین مقاومتی
مقاله IL-1b ،IL-6 ،HS-CRP
مقاله شدت تمرین

چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
مقدمه: پژوهش های قبلی نشان داده که التهاب فاکتور مهمی در بیماری زایی آترواسکلروز عروق می باشد و نشانگرهای جدید بیماریهای قلبی-عروقی مانند IL-1b، IL-6،HS-CRP و فیبرینوژن در پیش بینی حوادث قلبی-عروقی از حساسیت و دقت بالایی برخوردار هستند. اثر تمرین مقاومتی در شدتهای مختلف بر شاخص های التهابی شناخته شده نیست. هدف این پژوهش بررسی اثر تمرین مقاومتی با شدت متوسط و بالا بر IL-1b، IL-6،HS-CRP و فیبرینوژن بود.
مواد و روشها: ۳۰ مرد سالم جوان به طور تصادفی به سه گروه (تجربی ۱: شدت متوسط (۵۵-۴۵% یک تکرار بیشینه)، تجربی ۲: شدت بالا (۹۰-۸۰% یک تکرار بیشینه) و کنترل تقسیم شدند و سپس دو گروه تجربی ۱ و ۲ به مدت ۶ هفته (سه روز در هفته) به اجرای تمرین مقاومتی پرداختند. در هر جلسه، ۷ ایستگاه تمرینی به کار رفت و فاصله استراحت بین هر مرحله ۱ تا ۲ دقیقه و بین ایستگاه ها، ۳ دقیقه بود. IL-1b، IL-6،HS-CRP و فیبرینوژن قبل و پس از دوره تمرین اندازه گیری شد. سنجش آماری یافته ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس با طرح اندازه گیری مکرر بود.
یافته ها: پس از دوره تمرین مقاومتی،IL-1 و IL-6 تغییر معنی داری نداشتند. HS-CRP در هر دو گروه تجربی ۱ و ۲ کاهش یافت که این کاهش از نظر آماری معنی دار نبود(P>0.05) . اما در پس آزمون، میزان HS-CRP در هر دو گروه تجربی ۱ و ۲ در مقایسه با گروه کنترل به طور معنی داری پایین تر بود(P=0.008) . هم چنین سطح فیبرینوژن در گروه تجربی ۲ به صورت معنی داری کاهش یافت(P=0.01) .
نتیجه گیری: تمرین مقاومتی به مدت ۶ هفته در افراد جوان سالم می تواند اثرات مفیدی روی برخی نشانگرهای التهابی بگذارد. علاوه بر این، تمرین مقاومتی شدید غلظت فیبرینوژن را کاهش می دهد.