مقاله تآثیر ۱۲ هفته برنامه تمرینی منتخب همراه با مصرف مکمل امگا ۳ برمیزان تغییرات سطوح سرمی هورمون های گرلین و لپتین در زنان فعال و غیر فعال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

  مقاله تآثیر ۱۲ هفته برنامه تمرینی منتخب همراه با مصرف مکمل امگا ۳ برمیزان تغییرات سطوح سرمی هورمون های گرلین و لپتین در زنان فعال و غیر فعال دارای ۱۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تآثیر ۱۲ هفته برنامه تمرینی منتخب همراه با مصرف مکمل امگا ۳ برمیزان تغییرات سطوح سرمی هورمون های گرلین و لپتین در زنان فعال و غیر فعال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تآثیر ۱۲ هفته برنامه تمرینی منتخب همراه با مصرف مکمل امگا ۳ برمیزان تغییرات سطوح سرمی هورمون های گرلین و لپتین در زنان فعال و غیر فعال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تآثیر ۱۲ هفته برنامه تمرینی منتخب همراه با مصرف مکمل امگا ۳ برمیزان تغییرات سطوح سرمی هورمون های گرلین و لپتین در زنان فعال و غیر فعال :

تعداد صفحات:۱۲

چکیده:

هدف: این پژوهش با هدف شناسایی ساز و کارهای احتمالی اسید چرب امگا۳ همراه با تمرین ورزشی منتخب، بر تعادل دو هورمون گرلین و لپتین ، در غیر ورزشکاران انجام شد. روش شناسی: در این تحقیق نیمه تجربی، ۶۰ زن جوان و سالم با میانگین سنی ۱/۸۹± ۲۳/۱۴ و میانگین وزن ۵/۰۸± ۶۰/۴۵ به طور تصادفی در گروه های کنترل (بدون تمرین و مکمل )، مکمل، تمرین و ترکیبی( تمرین همراه با مکمل) قرار گرفتند. گروه های تمرینی به مدت ۱۲ هفته به فعالیت بدنی پرداختند و گروه های مکمل در این مدت هر روز ۱ عدد کپسول امگا۳ دریافت کردند. وزن و سطح گرلین تام و لپتین سرم آزمودنی ها قبل و بعد از دوره ی ۱۲ هفته ای اندازه گیری شد. یافته ها: یافته ها نشان داد سطح گرلین تام سرم در گروه های مکمل (p=0/017) تمرین ( p= 0/000)، ترکیبی ( p= 0/000)، به طور معنی داری افزایش و سطح لپتین سرم در گروه های مکمل (p= 0/008)، تمرین (p= 0/000)، ترکیبی(p= 0/015) به طور معناداری کاهش یافته است. احتمالا این تغییرات به دنبال کاهش وزن آزمودنی ها حاصل شده است. بحث و نتیجه گیری: بر پایه ی یافته های پژوهش، کسر انرژی حاصل از کاهش وزن ناشی از تمرین، توسط اثر امگا ۳ بر سوخت و ساز چربی ها نیز رخ می دهد و بدن به جهت جبران تعادل منفی انرژی، ترشح گرلین را افزایش داده و به دنبال نقش ضد چاقی لپتین و کاهش معنادار وزن، ترشح لپتین کاهش یافته است.