مقایسه یک جلسه تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون و روش سنتی، بر ایمونوگلوبولین های (IgM، IgA و IgG) بدنسازان مرد جوان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه یک جلسه تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون و روش سنتی، بر ایمونوگلوبولین های (IgM، IgA و IgG) بدنسازان مرد جوان دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه یک جلسه تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون و روش سنتی، بر ایمونوگلوبولین های (IgM، IgA و IgG) بدنسازان مرد جوان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه یک جلسه تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون و روش سنتی، بر ایمونوگلوبولین های (IgM، IgA و IgG) بدنسازان مرد جوان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه یک جلسه تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون و روش سنتی، بر ایمونوگلوبولین های (IgM، IgA و IgG) بدنسازان مرد جوان :

تعداد صفحات :۱۳

چکیده مقاله:

هدف: این مطالعه به منظور تعیین مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون و روش سنتی، بر سطح سرمی ایمونوگلوبین های (IgM، IgA و IgG) بدنسازان مرد جوان می باشد. روش تحقیق: بدین منظور ۲۰ نفر داوطلب از میان بدن سازان سالم شهر بهبهان انتخاب شدند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه انسداد جریان خون (۱۰ نفر) و گروه تمرین مقاومتی سنتی (۱۰ نفر) تقسیم شدند. قبل از شروع تمرین از شرکت کنندگان هر دو گروه خون گیری به عمل آمد. گروه انسداد جریان خون با ۲۵ یک تکرار بیشینه، در مجموع ۷ حرکت اندام فوقانی، جلو بازو (۴ حرکت)، پشت بازو (۳ حرکت)، هر حرکت در ۳ ست (۲۰-۳۰ تکراری) انجام دادند و ۵ حرکت اندام تحتانی در ۳ ست (۲۰-۳۰ تکراری) با استراحت یک دقیقه بین ست ها انجام دادند. گروه سنتی با ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه همان حرکات (هر حرکت در ۴ ست ۶-۸ تکراری) را انجام دادند. پس از انجام تمرینات هر دو گروه در خون گیری شرکت کردند. جهت تجزیه و تحلیل یافته ها از آزمون کالموگروف اسمیرنوف، t زوجی و t مستقل استفاده شد. یافته ها: آزمون t زوجی نشان داد که ایمونوگلوبین A، ایمونوگلوبین M و ایمونوگلوبین G در هر دو گروه پس یک جلسه تمرین افزایش معنی داری داشته است (۰/۰۵p). اما نتایج مستقل نشان داد که بین دو گروه سنتی و انسداد جریان خون در سطوح ایمونوگلوبین های (IgM، IgA و IgG) تفاوت معنی داری مشاهده نشد (۰/۰۵p). نتیجه گیری: بر اساس یافته های تحقیق حاضر استنباط می شود یک جلسه تمرین مقاومتی به روش انسداد جریان خون نسبت به روش سنتی باعث افزایش بیشتری در سطوح سرمی ایمونوگلوبین A، ایمونوگلوبین M، ایمونوگلوبین G مردان بدنساز جوان می شود.