مقایسه اثر ۸ هفته تمرین ورزشی در آب و خشکی بر شاخص های جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه اثر ۸ هفته تمرین ورزشی در آب و خشکی بر شاخص های جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS دارای ۲۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه اثر ۸ هفته تمرین ورزشی در آب و خشکی بر شاخص های جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه اثر ۸ هفته تمرین ورزشی در آب و خشکی بر شاخص های جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه اثر ۸ هفته تمرین ورزشی در آب و خشکی بر شاخص های جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS :

تعداد صفحات :۲۱

چکیده مقاله:

بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) از شایع ترین بیماری های سیستم عصبی می باشد که میلین سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) را تخریب می کند. هدف از تحقیق حاضر بررسی مقایسه ۸ هفته تمرین ورزشی در آب و خشکی بر شاخص های جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS بود. بدین منظور ۳۰ آزمودنی زن بصورت تصادفی در سه گروه شامل گروه ۱ (فاقد هر گونه تمرین، ۱۰ نفر)، گروه ۲ (ورزش در خشکی، ۱۰ نفر) و گروه ۳ (ورزش در آب، ۱۰ نفر) تقسیم شدند. بیمار، پروتکل تمرینی را بصورت مشابه، در آب و خشکی که شامل کشش عضلات کف دستها، عضله دو سر و سه بازو، عضلات کتف ها، شکم و کمر، عظله چهار سر ران، عضله خم کننده لگن و همچنین ۳۰ دقیقه تمرینات هوازی (راه رفتن) بود را به مدت ۸ هفته انجام دادند. قبل و بعد از اجرای دوره تمرینی، شاخص های خستگی، اسپاسم عضلانی، بهبود حرکات و تعادل بیماران اندازه گیری شد. بررسی های آماری نشان داد بیمارانی که به مدت ۸ هفته تمرینات ورزشی در آب را انجام دادند، نسبت به بیماران گروه تمرینی در خشکی، تاثیر معنی داری در شاخص های اندازه گیری شده آنها بوجود آمد. بطوریکه در پارامترهای اسپاسم عضلانی و خستگی کاهش معنی دار و در بهبود حرکات و تعادل آنها افزایش معنی داری مشاهده گردید. این در حالی بود که در گروه تمرین در خشکی شاخص های اندازه گیری شده هیچ گونه تغییرات معنی داری نداشتند. از نتایج تحقیق حاضر میتوان چنین نتیجه گیری کرد که ورزش در آب، یک روش مناسب و کم هزینه برای بهبود وضعیت جسمانی و عملکردی بیماران مبتلا به MS می باشد.