تاثیریک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بر تغییرات وزن و شاخص WHR در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیریک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بر تغییرات وزن و شاخص WHR در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم دارای ۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیریک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بر تغییرات وزن و شاخص WHR در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیریک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بر تغییرات وزن و شاخص WHR در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیریک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بر تغییرات وزن و شاخص WHR در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم :

تعداد صفحات :۸

چکیده مقاله:

هدف: هدف از پژوهش حاضر، تاثیر یک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون تغییرات وزن و شاخص HRW در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم بود. مواد و روش ها: تعداد ۲۸ دانشجوی پسر غیر فعال چاق دانشگاه محقق اردبیلی واجد شرایط عمومی و اختصاصی با دامنه سنی ۱۹ تا ۲۵ با ۳۰ BMI که سابقه بیماری های قلبی- عروقی جدی و سیستم اسکلتی نداشته اند انتخاب و به صورت تصادفی انتخاب شدند. ۴۸ ساعت قبل و ۴۸ ساعت بعد از شروع دوره تمرین و مصرف مکمل، و دارونما پس از انجام آزمون های تن سنجی، آزمون های اسپیرومتری با فشار انجام شد. دانشجویان به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه به تمرین پرداختند. گروه مکمل نیز روزانه دو کپسول ۱۰۰۰ میلی گرمی مکمل روغن ماهی سالمون مصرف کرد. نتایج: وزن در گروه تمرین و گروه تمرین- مکمل کاهش پیدا کرد که این کاهش در گروه تمرین معنی دار بود (۰/۰۵p). ولی در گروه های دیگر تفاوت معنی داری مشاهده نشد (۰/۰۰۵> p). در مقایسه بین گروهی هم تفاوت معنی داری مشاهده نشد (۰/۰۰۵> p). WHR هم در گروه تمرین و گروه تمرین – مکمل کاهش پیدا کرد که این کاهش در گروه تمرین – مکمل معنی دار بود (۰/۰۵p). کاهش این متغیر بین گروه ها هم معنی دار بود (۰/۰۵p)؛ به طوری که کاهش این متغیر، در گروه تمرین- مکمل بیشتر از گروه های دیگر پژوهش بود (۰/۰۵p). نتیجه گیری: از یافته های به دست آمده از این تحقیق می توان نتیجه گرفت که انجام تمرینات هوازی به همراه مصرف مکمل روغن ماهی سالمون، تاثیر بیشتری را بر روی ترکیب بدنی افراد چاقی که مستعد بیماری آسم هستند، خواهد داشت. بنابراین به این افراد انجام تمرینات هوازی به همراه مصرف مکمل روغن ماهی سالمون جهت بهبود عملکرد و ترکیب بدنی مناسب، توصیه می گردد.