دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور تاثیر دو نوع ریکاوری آب سرد و ماساژ بر اینترلوکین ۶ (IL-6) مردان فعال بدنبال یک وهله فعالیت برونگرا
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
تاثیر دو نوع ریکاوری آب سرد و ماساژ بر اینترلوکین ۶ (IL-6) مردان فعال بدنبال یک وهله فعالیت برونگرا دارای ۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تاثیر دو نوع ریکاوری آب سرد و ماساژ بر اینترلوکین ۶ (IL-6) مردان فعال بدنبال یک وهله فعالیت برونگرا کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر دو نوع ریکاوری آب سرد و ماساژ بر اینترلوکین ۶ (IL-6) مردان فعال بدنبال یک وهله فعالیت برونگرا،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تاثیر دو نوع ریکاوری آب سرد و ماساژ بر اینترلوکین ۶ (IL-6) مردان فعال بدنبال یک وهله فعالیت برونگرا :
تعداد صفحات :۸
چکیده مقاله:
فرآیند بازگشت به حالت اولیه نقش مهمی را در حفظ عملکرد ورزشی و جلوگیری از خستگی برای بازیکنان ایفا می کند. ورزشکاران تحت فشارهای زیادی که شامل تکرار، طول مدت تمرین و شدت تمرین است، قرار می گیرند و بازگشت به حالت اولیه نامناسب در تمرینات متناوب می تواند باعث اثرات منفی در عملکرد بدنی بازیکنان شود. هدف از پژوهش حاضر، مقایسه تاثیر دو نوع ریکاوری ماساژ و دویدن در آب اینترلوکین ۶ (IL-6) مردان فعال بدنبال یک وهله فعالیت برونگرا بود. ۲۰ مرد فعال شهرستان اهواز، به صورت هدفمند در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه ریکاوری ۱ (ماساژ) و ریکاوری ۲ (دویدن در آب) (هر گروه ۱۰ نفر) قرار گرفتند. همه آزمودنی ها در یک جلسه فعالیت بدنی برونگرا شامل فعالیت هوازی با ۷۵ تا ۸۵% ضربان قلب بیشینه تا حد واماندگی بر روی تردمیل شرکت کردند. ریکاوری در آب شامل راه رفتن یا دویدن در آب با درجه دمای ۲۶ تا ۲۸ درجه سانتی گراد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بود و ماساژ نیز شامل ماساژ عضلات بزرگ به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بود. سطوح سرمی IL-6 تغییر معناداری را نشان ندادند و تفاوت معناداری نیز بین دو گروه وجود نداشت (۰.۰۵<P). احتمالا ریکاوری در آب یا به صورت ماساژ منجر به تغییر IL-6 در مردان فعال بعد از یک وهله فعالیت شبیه سازی شده فوتبال نمی شود.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
