دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی دارای ۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی :
تعداد صفحات :۵
چکیده مقاله:
صعودهای ورزشی ممکن است روزهایا حتی هفته ها ادامه یابد و میتواند به همراه تعداد زیادی از افراد جهت مدیریت و کمک رسانی ، حمل تجهیزات و وسایل برای حفظ عملکرد بهتر صعودکنندگان برای مدت طولانی نیاز باشد در حالیکه شرایط و امکانات کافی جهت استراحت مناسب وجود نباشد. همچنین،استراتژی صعود باعث می شود که کوهنوردان در طی شب، یعنی زمانی که بدن به خواب نیاز دارد، مشغول فعالیت باشند. بنابراین، علاوه بر عوامل مهم میزان و کیفیت خواب، زمان خواب نیزتحت تاثیر الزامات صعود قرار دارد.اختلال شبانه روزی، خواب نامناسب ومحرومیت از خواب عوامل مهمی هستند که منجر به خستگی جسمی و روانی می شوند.در بخش های این مقاله، خواب واثرات کمبود خواب بر عملکرد شناختی مورد بحث قرار می گیرد.در نهایت،سه نوع مختلف ازنظارت برخواب بررسی می شود
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
