مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-۱ در زنان دارای اضافه وزن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-۱ در زنان دارای اضافه وزن دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-۱ در زنان دارای اضافه وزن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-۱ در زنان دارای اضافه وزن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-۱ در زنان دارای اضافه وزن :

تعداد صفحات :۱۶

مقدمه: چاقی به عنوان یک وضعیت التهابی مزمن شناخته می‌شود؛ در این حالت، سطح آدیپوکاین‌های ضد التهابی همچون امنتین-۱ کاهش می‌یابد و این امر با بیماری‌های قلبی – عروقی ارتباط مستقیم دارد. از این رو، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی ایستگاهی به همراه مکمل دارچین بر مقادیر ترکیب بدن و امنتین-۱ زنان دارای اضافه وزن انجام شد.
روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال ۹۵-۱۳۹۴ بر روی تمامی دانشجویان دختر دارای اضافه وزن دانشگاه فرهنگیان زاهدان انجام شد. افراد به‌طور تصادفی به ۴ گروه تمرین+دارونما، تمرین+دارچین، دارچین و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین مقاومتی ۳ جلسه در هفته و هر جلسه به مدت ۵۰ دقیقه اجرا می‌شد. گروه مکمل، یک عدد کپسول حاوی ۵/۰ گرم دارچین، یک ساعت قبل از صبحانه و یک ساعت قبل از شام به مدت ۸ هفته مصرف کردند. برای اندازه‌گیری قد و وزن از قدسنج و ترازوی سکا مدل ۲۲۰ ساخت آلمان، برای‏ شاخص توده بدنی از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر)، برای ارزیابی مقادیر امنتین-۱ از کیت بوندور ساخت شرکت است بیوفارم به روش الایزا و برای ارزیابی شاخص مقاومت به انسولین نیز از شاخص هما HOMA-IR استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه ۱۶) و آزمون‌های شاپیروویلک، لون، تی همبسته و آنوا انجام شد. میزان p‌ کمتر از ۰۵/۰ معنی‌دار در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: میزان امنتین-۱ در گروه‌های تمرین+دارچین (۰۰۰۱/۰=p) و دارچین (۰۰۰۱/۰=p) به طور معنی‌داری افزایش یافت. کاهش معنی‌داری نیز در متغیر وزن در سه گروه تمرین (۰۳۰/۰‏=p‎‏)، تمرین+دارچین (۰۲۱/۰‏=p‎‏) و دارچین (۰۳۶/۰‏=p‎‏)‏ مشاهده شد. شاخص توده بدنی نیز در سه گروه تمرین (۰۳۸/۰=p)، تمرین+دارچین (۰۲/۰=p) و دارچین (۰۴۶/۰=p)، به طور معنی‌داری کاهش یافت. تغییرات نسبت دور کمر به باسن در هیچ یک از گروه‌ها معنی‌دار نبود. همچنین، اختلاف معنی‌داری بین گروه‌ها در هیچ یک از متغیرها مشاهده نشد (۹۳/۰=p).
نتیجه‌گیری: تمرینات مقاومتی به عنوان مداخله‌ای غیر تهاجمی همراه با مصرف دارچین و همچنین مصرف دارچین به‌تنهایی، مقادیر امنتین-۱ سرم (عامل ضد التهابی) را افزایش و ترکیب بدن را بهبود می‌بخشد.