مقاله مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات عصبی-عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل دختران ورزشکار مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات عصبی-عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل دختران ورزشکار مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات عصبی-عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل دختران ورزشکار مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات عصبی-عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل دختران ورزشکار مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات عصبی-عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل دختران ورزشکار مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا :

تعداد صفحات :۱۶

زمینه و هدف: مطالعات پیشین تأثیر تمرینات عصبی- عضلانی در بهبود تعادل افراد دارای بی­ثباتی مزمن مچ پا را نشان داده‌اند، اما اطلاعات کمی در مورد اثر ترکیبی آن با ماساژ و هم­چنین ماندگاری اثر آن وجود دارد؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات عصبی- عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل دختران ورزشکار مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا می ­باشد.
روش بررسی: جامعه آماری پژوهش شامل دختران ورزشکار رشته­ های توپی منتخب مبتلا به بی­ ثباتی مزمن مچ پا با دامنه سنی ۲۶-۱۹ سال بود. تعداد ۲۴ نفر به‌صورت هدفمند و در دسترس از همه رشته­ ها به‌طور یکسان انتخاب و به ‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی۱ (۱۲ نفر) و تجربی۲ (۱۲ نفر) تقسیم شدند. برای ارزیابی تعادل از دستگاه بایودکس استفاده شد. گروه تجربی۱ در ابتدای تمرین در ناحیه مچ پا ماساژ می­ گرفتند سپس تمرینات نوروماسکولار را اجرا می­ کردند و گروه تجربی۲ تمرینات نروماسکولار، به مدت ۶ هفته و با تواتر ۳ جلسه را انجام دادند. سپس جهت پیگیری ماندگاری کوتاه‌مدت اثر، تمرین به مدت ۴ هفته متوقف گردید و متغیرها مجدد اندازه­ گیری شد. داده­ ها با استفاده از آزمون­ های آماری آنالیز واریانس با اندازه­ های تکراری و تحلیل کوواریانس و در سطح معناداری۰۵/0P≤ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته‌­ها: نتایج نشان داد که بین تمرینات عصبی- عضلانی با و بدون ماساژ بر تعادل افراد تفاوت معناداری وجود دارد (۰۵/0P<)؛ همچنین پس از یک ماه بی­ تمرینی تفاوت معناداری مشاهده نشد (۰۵/0P>).
نتیجه­ گیری: بر اساس نتایج پژوهش حاضر تمرینات عصبی- عضلانی با و بدون ماساژ می­ تواند تعادل افراد را با ماندگاری یک ماهه بهبود بخشد.