دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله تأثیر مکمّلگیری کوتاه‌مدّت کراتین و کراتین همراه با کربوهیدرات بر عملکرد بیهوازی فوتبالیست‌های جوان
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله تأثیر مکمّلگیری کوتاه‌مدّت کراتین و کراتین همراه با کربوهیدرات بر عملکرد بیهوازی فوتبالیست‌های جوان دارای ۲۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله تأثیر مکمّلگیری کوتاه‌مدّت کراتین و کراتین همراه با کربوهیدرات بر عملکرد بیهوازی فوتبالیست‌های جوان کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر مکمّلگیری کوتاه‌مدّت کراتین و کراتین همراه با کربوهیدرات بر عملکرد بیهوازی فوتبالیست‌های جوان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله تأثیر مکمّلگیری کوتاه‌مدّت کراتین و کراتین همراه با کربوهیدرات بر عملکرد بیهوازی فوتبالیست‌های جوان :
تعداد صفحات :۲۱
هدف از پژوهش حاضر تعیین تأثیر مکمّلگیری کوتاه‌مدّت کراتین مونوهیدرات به صورت مجزّا و همراه با کربوهیدرات بر عملکرد بیهوازی بازیکنان جوان فوتبال بود. آزمودنی‌های پژوهش را، ۲۱ بازیکن رده سنّی زیر بیست و یک سال با میانگین سنّی ۶۱/۱±19 سال تشکیل میدادند که به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی‌ها پس از اندازهگیری ترکیب بدنی آزمون پرش با افت اوّلیّه (CMJT) و RAST را انجام دادند. سپس به صورت تصادفی به سه گروه ۷ نفره؛ کراتین+کربوهیدرات (۵گرم کراتین + ۲۵ گرم کربوهیدرات،۴ وعده در روز)؛ کراتین (۵ گرم کراتین،۴ وعده در روز) و دارونما تقسیم شدند. مکمّلگیری به روش دو سوکور و به مدّت پنج روز متوالی انجام شد و پس از آن آزمونگیری مشابه با پیش‌آزمون تکرار گردید. برای بررسی تغییرات درونگروهی از آزمونt هم‌بسته و برای تغییرات بینگروهی از آنالیز واریانس یک‌طرفه، در سطح معنیداری ۰۵/۰ p≤ استفاده شد. نتایج درونگروهی حاکی از افزایش معنیدار در حدِّ اکثر و میانگین توان بیهوازی و عدم تغییر معنیدار در شاخص خستگی و ارتفاع CMJT در دو گروه کراتین + کربوهیدرات و کراتین بود. علاوه بر این یافتههای بینگروهی تفاوت معنیداری بین تغییرات سه گروه در متغیّرهای حدِّ اکثر و میانگین توان بیهوازی، شاخصخستگی وCMJT نشان نداد. به طور کلّی با توجّه به یافتههای پژوهش میتوان چنین نتیجهگیری کرد که اگرچه مصرف کراتین همراه با کربوهیدرات نسبت به کراتین تنها، اختلاف معنیداری در عملکردهای بیهوازی نداشت، بهبودهای اندکی علیرغم افزایش وزن بدن در دو گروه کراتین مشاهده شد که ممکن است نقش تعیین‌کنندهای در عملکرد ورزشی داشته باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
