دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله طراحی برنام? تمرین شبیه‌سازشد? مسابقات تکوا ندو بر پای? نیمرخ تغییرات تواتر ضربان قلب، سطح لاکتات خون و درک فشار کار
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله طراحی برنام? تمرین شبیه‌سازشد? مسابقات تکوا ندو بر پای? نیمرخ تغییرات تواتر ضربان قلب، سطح لاکتات خون و درک فشار کار دارای ۲۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله طراحی برنام? تمرین شبیه‌سازشد? مسابقات تکوا ندو بر پای? نیمرخ تغییرات تواتر ضربان قلب، سطح لاکتات خون و درک فشار کار کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله طراحی برنام? تمرین شبیه‌سازشد? مسابقات تکوا ندو بر پای? نیمرخ تغییرات تواتر ضربان قلب، سطح لاکتات خون و درک فشار کار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله طراحی برنام? تمرین شبیه‌سازشد? مسابقات تکوا ندو بر پای? نیمرخ تغییرات تواتر ضربان قلب، سطح لاکتات خون و درک فشار کار :
تعداد صفحات :۲۶
وقوع آسیب‌های ورزشی در مسابقات تکواندو اغلب ناشی از برخوردهای فیزیکی هنگام مبارزه است. ازاین‌رو طراحی برنام تمرین همسطح با فشار فیزیولوژیک یک مسابق واقعی بر پای تغییرات ,RPE, HR,LA انجام گرفت تا ورزشکار به‌جای مبارزه با حریف، فنون را با «میت» اجرا کند. به این منظور دوازده تکواندوکار زبد تیم ملی با میانگین سن ۳±22 سال به‌صورت هدفمند در این پژوهش شرکت کردند. مشخصات آنتروپومتریک و ظرفیت عملی با استفاده از تست درمانده‌ساز هوازی روی تردمیل و توان بی‌هوازی به روش RAST تعیین شد. آزمودنی‌ها به سبک وزنی المپیک برنام مبارز شبیه‌ساز را اجرا کردند. سطح لاکتات خون و ضربان قلب با تله متری پولار و مقیاس ۱۰RPE بورگ پیش از مسابقه، بین هر یک از ۳ راند مبارزه و در پایان راند سوم مسابقه و برنام شبیه‌ساز با میت اندازه‌گیری شدند. برای مقایس میانگین داده‌ها از تحلیل واریانس یکسویه استفاده شد. بین شاخصهای سه‌گان شدت کار هنگام مسابقه و تمرین ویژه اختلاف معناداری به‌دست نیامد (۰۵/0P>). برنام شبیه‌سازشده، فشار سایکوفیزیولوژیک همسطح با مسابق واقعی بر عملکرد تکواندوکاران وارد می‌کند که احتمالاً بتوان جایگزین مسابقات تدارکاتی در پیش‌فصل مسابقات که امکان رخداد آسیب وجود دارد، کرد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
