دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق دارای ۱۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق :
مقاله اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در شهریور ۱۳۸۹ در مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران از صفحه ۲۸۳ تا ۲۹۳ منتشر شده است.
نام: اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی در شدت های مختلف دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در پسران نوجوان چاق
این مقاله دارای ۱۱ صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله اکسیداسیون چربی
مقاله مصرف انرژی
مقاله دویدن
مقاله دوچرخه سواری
مقاله نوجوان
مقاله چاق
چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
مقدمه: دویدن و دوچرخه سواری دو نوع از رایج ترین فعالیت های بدنی هستند که بیشتر توسط افراد چاق به منظور افزایش سوخت وساز چربی در برنامه های کاهش وزن استفاده می شود. به منظور طراحی برنامه های تمرینی مناسب، هدف از مطالعه حاضر مقایسه اکسیداسیون چربی و هزینه انرژی هنگام دو نوع فعالیت ورزشی دویدن و دوچرخه سواری در شدت های مختلف در نوجوانان پسر چاق بود.
مواد و روش ها: در این مطالعه، ۱۱ نوجوان پسر چاق و سالم به صورت داوطلبانه (با میانگین سن ۱۲± ۱۳سال، وزن ۷۶± ۷۳۱کیلوگرم و نمایه توده بدن ۲۵±۲۷۵ کیلوگرم بر مترمربع) شرکت کردند. آزمودنی ها آزمون ورزشی درجه بندی شده فزاینده را روی چرخ کارسنج و نوارگردان اجرا کردند. ضربان قلب، میانگین اکسیژن مصرفی و دی اکسید کربن تولیدی در طول ۲ دقیقه پایانی هر مرحله از آزمون اندازه گیری و نسبت تبادل تنفسی محاسبه شد. مقادیر اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات و هم چنین هزینه انرژی محاسبه شد.
یافته ها: مقادیر اکسیداسیون چربی در ضربان قلبِ مشابه و قابل مقایسه در دویدن روی نوارگردان در مقایسه با پدال زدن روی چرخ کارسنج در دامنه وسیعی از شدت ها (به جز شدت معادل ۲۰ و ۱۷۰ وات)، به طور معنی داری بالاتر بود .(p<0.05) میزان کل مصرف انرژی هنگام فعالیت روی نوارگردان نسبت به فعالیت روی چرخ کارسنج (۴۳±۲۶۶ کیلوژول بر دقیقه در مقابل ۳۹±۲۳۷ کیلوژول بر دقیقه) به طور معنی داری بیشتر بود .(p<0.05) اما میزان اکسیداسیون کربوهیدرات در شدت های معادل ۴۵، ۷۰ و ۹۵ وات در پدال زدن روی چرخ کارسنج نسبت به دویدن روی نوارگردان بالاتر بود(p<0.05) .
نتیجه گیری: مطالعه حاضر نشان داد برای نوجوانان چاقی که هدفشان از انجام فعالیت بدنی، کاهش وزن (افزایش مصرف انرژی و ارتقای اکسیداسیون چربی در سطح معینی از پاسخ های قلبی- عروقی) است، فعالیت دویدن با شدت متوسط، فعالیت بدنی موثرتری نسبت به پدال زدن روی دوچرخه است.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
