بررسی میزان تراکم استخوانی (BMD) و قدرت عضلات در زنان تکواندوکار و غیر ورزشکار

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی میزان تراکم استخوانی (BMD) و قدرت عضلات در زنان تکواندوکار و غیر ورزشکار دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی میزان تراکم استخوانی (BMD) و قدرت عضلات در زنان تکواندوکار و غیر ورزشکار  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی میزان تراکم استخوانی (BMD) و قدرت عضلات در زنان تکواندوکار و غیر ورزشکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی میزان تراکم استخوانی (BMD) و قدرت عضلات در زنان تکواندوکار و غیر ورزشکار :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : پژوهش در علوم ورزشی

تعداد صفحات :۱۶

هدف پژوهش حاضر، بررسی میزان تراکم استخوان (BMD)، محتوای استخوان (BMC) قدرت عضلانی و خصوصیات آنتروپومتریک در زنان تکواندوکار و مقایسه آن با گروه غیرورزشکار بود. آزمودنی های این پژوهش تعداد ۱۳ نفر از دختران ورزشکار تکواندوکار با میانگین و انحراف استاندارد قد (۱۶۱.۶±۵.۶۱ سانتی متر)، وزن (۵۶.۲±۵.۰۱ کیلوگرم) و سن (۱۹.۶۹±۲.۷۸ سال) و ۱۲ دختر غیرورزشکار با میانگین و انحراف استاندارد قد (۱۶۰±۴.۱۹ سانتی متر)، میانگین وزن (۵۲.۸±۶.۶۴ کیلوگرم) و میانگین سن (۲۱.۵±۱.۹ سال) بودند. با استفاده از روش DEXA تراکم استخوان ران (گردن و دیواره) و سه مهره کمری (L4, L3, L2) و با استفاده از دستگاه کین – کام قدرت عضلات چهار سر ران و همسترینگ (انقباض کانسنتریک) اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی در سطح ۰.۰۵ تجزیه و تحلیل شدند. متوسط تراکم استخوان مهره های کمری و ناحیه ران (گردن و دیواره) در میان تکواندوکاران و غیرورزشکاران تفاوت معنی داری وجود داشت. اگر چه میانگین متوسط تراکم استخوان سه مهره کمری (L4, L3, L2) (گرم به سانتی متر مربع) در تکواندوکاران پایین تر و میانگین متوسط تراکم استخوان ناحیه ران تکواندوکاران بیشتر از غیر ورزشکاران بود (P>0.05). بین میانگین قدرت عضلات همسترینگ و چهار سر ران (حداکثر گشتاور عضلات و توان) به هنگام انقباض کانسنتریک تفاوت معنی داری به نفع تکواندوکاران وجود داشت (P<0.05). نتایج حاصل از پژوهش موید نظریه اثر سودمند شدت مناسب ورزش منظم و متعادل همراه با تغذیه مناسب و متعادل بر افزایش تراکم استخوان بود.

کلید واژه: تراکم استخوان، محتوای استخوان، ورزش، قدرت