مقاله تاثیر تمرینات هوازی در آب برروی عملکرد قلب زنان میانسال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله تاثیر تمرینات هوازی در آب برروی عملکرد قلب زنان میانسال دارای ۱۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تاثیر تمرینات هوازی در آب برروی عملکرد قلب زنان میانسال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تاثیر تمرینات هوازی در آب برروی عملکرد قلب زنان میانسال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تاثیر تمرینات هوازی در آب برروی عملکرد قلب زنان میانسال :

تعداد صفحات :۱۱

هدف ازاین تحقیق، بررسی تاثیر تمرینات هوازی در آب برعملکرد قلب زنان میانسال شهر تهران بود.آزمودنی ها ۳۵ نفر بودند که با میانگین سن ۵۵ سال ازبین ۱۸۰ نفر انتخاب شدند.تمرینات سه جلسه درهفته وبه مدت ۲۰ هفته
انجام گرفت. شدت تمرینات در چهار هفته اول با ۶۰%، در هشت هفته دوم با ۶۵% درصد ودر هشت هفته آخر با ۷۰% حداکثر ضربان قلب افراد انجام شد.متغیرهای عملکرد ضربان قلب عبارت بودند از:
درصد کسر کوتاه شدن ،درصد کسر تخلیه ،فشارخون دیاستولی ،فشار خون سیستولی،فشارخون متوسط، ضربان قلب ،حجم ضربه ای وبرون ده قلبی .
متغیرهای فوق در ابتداوانتهای تحقیق ‹پیش آزمون وپس آزمون› اکوکاردیو گرافی والکترو کاردیوگرام دربیمارستان ۵۰۲ ارتش مورد ارزیابی قرار گرفت.چهار متغیر درصد کسر کوتاه شدن ،فشارخون دیاستولی وفشارخون متوسط ضربان قلب،براثر تمرینات هوازی درآب تغییرات معنی داری رااز نظر آماری نشان دادند.چهار متغیر دیگر ‹درصد کسر تخلیه، فشارخون سیستولی،حجم ضربه ای وبرون ده قلبی› نیز تغییرات مطلوبی رابراثر تمرینات داشتند ولی از نظر آماری معنی دار نبود.روش آماری به صورت توصیفی واستنباطی واستفاده از آزمون t وابسته بود. در مجموعه یافته های این تحقیق نشان داد که تمرینات هوازی درآب تاثیرات مطلوبی برروی عملکرد قلب زنان میانسال داشته وانجام این گونه تمرینات بدلیل بی خطر بودن دراین سنین توصیه می گردد