تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع (.Mentha piperita L) بر توان هوازی و زمان رسیدن به آستانه بی هوازی در مردان ورزشکار

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع (.Mentha piperita L) بر توان هوازی و زمان رسیدن به آستانه بی هوازی در مردان ورزشکار دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع (.Mentha piperita L) بر توان هوازی و زمان رسیدن به آستانه بی هوازی در مردان ورزشکار  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع (.Mentha piperita L) بر توان هوازی و زمان رسیدن به آستانه بی هوازی در مردان ورزشکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع (.Mentha piperita L) بر توان هوازی و زمان رسیدن به آستانه بی هوازی در مردان ورزشکار :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : تحقیقات گیاهان دارویی و معطر ایران

تعداد صفحات :۱۶

مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع (Menthe piperita L.) برای توان هوازی و زمان رسیدن به آستانه بی هوازی مردان ورزشکار طراحی و اجرا شد. بدین منظور ۲۰ ورزشکار مرد (با میانگین سنی ۲۰±۴ سال، قد ۱۷۵±۵ سانتی متر، وزن ۶۸±۴.۲ کیلوگرم و ۴۳.۲۱±۳.۴۳, Vo2max میلی لیتر برای هر کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه) به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه ۱۰ نفری تجربی (استنشاق اسانس الکلی نعناع) و گروه کنترل (استنشاق ترکیب آب و الکل) تقسیم شدند. ابتدا آزمودنیهای گروه تجربی به مدت ۳۰ دقیقه ترکیبی از اسانس نعناع و الکل سفید را استنشاق کردند. سپس از آنها آزمون کانکانی و بعد از یک استراحت ۱۵ دقیقه ای، آزمون بروس گرفته شد. گروه کنترل نیز در شرایط مشابه تمرین نمودند، با این تفاوت که ترکیب آب و الکل را استنشاق نمودند. برای مقایسه عملکرد هوازی و بی هوازی آزمودنیها در پیش آزمون از آزمون t برای گروههای مستقل و برای بررسی تاثیر استنشاق اسانس الکلی نعناع از روش تحلیل واریانس (ANOVA) یک طرفه استفاده شد. سطح معنی داری برای تمام مراحل محاسباتی (P£۰.۰۵) در نظر گرفته شد. یافته های پژوهش نشان داد استنشاق اسانس الکلی نعناع با غلظتهای مختلف موجب افزایش معنی دار در توان هوازی (p£۰.۰۱۳) و افزایش معنی دار در زمان رسیدن به آستانه بی هوازی شد (p£۰.۰۱۲). تفاوت معنی داری در زمان مشابه در عملکرد جسمانی گروه کنترل مشاهده نشد. بهبود مشاهده شده در عملکرد جسمانی متعاقب استنشاق اسانس الکلی نعناع ممکن است به دلیل افزایش در حجم و ظرفیت ریوی و افزایش کارایی تنفسی و تحریک سیستم عصبی سمپاتیکی باشد. بر اساس نتایج بدست آمده از این مطالعه، ورزشکاران می توانند برای توسعه عملکرد جسمانی از استنشاق اسانس نعناع استفاده نمایند.

کلید واژه: توان هوازی، زمان رسیدن به آستانه بی هوازی، مردان ورزشکار، اسانس نعناع