مقاله بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز دارای ۱۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله بررسی تفاوت انعطاف پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز :

تعداد صفحات :۱۷

سابقه و هدف: انعطاف­پذیری یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی برای بازیکنان والیبال است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی میزان انعطاف­پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز می­باشد. مواد و روش­ها: در این مطالعه تعداد ۲۰ والیبالیست زن با میانگیی سنی ۷/۱±2/21 سال و میانگین قدی ۰۹/۰± 169 سانتی­متر از دانشگاه­های مختلف شهر کرمانشاه به صورت تصادفی به عنوان آزمودنی­ انتخاب شدند. با استفاده از آزمون نشستن و به جلو خم شدن، در ۴ نوبت مختلف طی شبانه­روز، یعنی ساعت­های ۸:۰۰، ۱۲:۰۰، ۱۶:۰۰ و ۲۰:۰۰ میزان انعطاف­پذیری عضلات همسترینگ آن­ها اندازه­گیری شد. داده­ها با استفاده از آزمون آماری ANOVA یک سویه با اندازه­های تکراری و آزمون تعقیبی بنفرونی در سطح آماری ۰۵/۰ p≤بررسی شدند. یافته­ ها: نتایج پژوهش تفاوت معنادار در میانگین انعطاف­پذیری عضلات همسترینگ زنان والیبالیست در اوقات مختلف روز را نشان داد که بیشترین مقدار آن در ساعت ۱۶:۰۰ بود (۰۰۰۱/۰(p=. نتیجه­ گیری: از آنجا که انعطاف­پذیری یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی است و بر عملکرد بازیکنان والیبال تأثیر دارد، نتایج مطالعه حاضر می­تواند در تهیه برنامه زمان­بندی مناسب ساعات تمرین و مسابقات برای مربیان، مسئولان ورزشی و ورزشکاران راهگشا باشد.